你好,老年人睡觉时脚抽筋考虑是有骨质疏松,缺钙,建议去做血钙、血磷和碱性磷酸酶检测,照X片来明确病因.可以注意补钙,睡前服用牛奶,钙片,多食用含钙丰富的食物,如：鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
平时多晒太阳,促进钙的吸收和利用。
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