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如何做好植物神经紊乱预防措施

这段时间，我出现了视物模糊、失眠的症状，被诊断为植物神经紊乱，请问平时如何预防植物神经紊乱呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时预防植物神经紊乱的方法有以下几种：生活规律：养成良好的生活习惯，比如早睡早起，三餐定时定量等，不仅有助健康，而且还可以培养自己的良好心境。
运动锻炼：平时建议多参加体育锻炼，不要没事一个人闷在家中，不利于心理健康。

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