问题分析：如果是有烦心事等原因引起的睡眠不好，可以服用具有舒肝解郁和镇心安神的中成药:逍遥丸或柴胡舒肝散配合朱砂员安神丸。
意见建议：可以先找出睡眠不好的原因，祛除原因，调整心态，转移注意力，并对症服用药物。
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