你好,根据你的描述情况首先注意劳逸结合,避免熬夜的情况,禁忌辛辣食物,你好,这种情况考虑是乳腺增生引起的症状,给予乳癖消药物治疗,必要时可以手术治疗以上是对“乳腺增生及腋下小疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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