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产妇可以吃西兰花吗

婆婆这几天煮了好多营养餐给我吃，我每天都吃的很好，我最近特别想吃西兰花，可是又听别人说产妇不可以吃西兰花，有这个说法吗

提问时间：2020-02-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般来说的话，西兰花属于绿色新鲜蔬菜是可以吃的，你不要太担心，西兰花的营养成分很高，里面有丰富的维生素C，你吃了可以加强免疫力增强你对铁的吸收，更可贵的是，它里面的一些有机物可以缓解你的疲劳，让你心情愉快放松。
平时你要注意休息，做到营养均衡就好。

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