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产后新妈妈怎么快速瘦大腿产后新妈妈怎样快速瘦大腿

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提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！产后瘦大腿不能太着急，不能剧烈运动，可以适当活动一下！意见建议：建议
1.多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲
2.在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等
3.注意饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。

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