问患者提问

骨质疏松吃什么水果好吗

不知道为什么，突然在医院检查出骨质疏松，我有点担心，请问一下这种情况吃什么水果好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

杨桃，杨桃具有极高的镁元素，鳄梨，这是一种水果，可以补充人类的身体需要的蛋白质，香蕉，桑葚等，富含钙质的食物，例如牛奶、海产品、动物内脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等，另外可以吃一些碳酸钙类的钙片。

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