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你好，大豆低聚糖怎麽喝啊！放多少水，然后在放多少大

你好，大豆低聚糖怎麽喝啊！放多少水，然后在放多少大你好，大豆低聚糖怎麽喝啊！放多少水，然后在放多少大豆低聚糖

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以用温水稀释喝，早或晚空腹温水冲服增殖肠道内有益菌的数量和活性，促进肠道蠕动，预防并治疗便秘。不建议长期服用，因为是药三分毒，而且大豆低聚糖食用过多会引起依赖性，所以当服用保健食品时一定要注意适量原则，以最小的剂量达到最大的营养价值。

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