我的头发少。吃什么可以长多点

病情分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素指导意见：平时不要经常处于精神紧张状态。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！以上是对“我的头发少。

吃什么可以长多点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！