经常说梦话吃什么药好

您好，人睡觉时从浅睡眠期逐渐过渡到深睡眠期的过程，一般进入深睡眠期，就会有人出现睡眠紊乱的现象，也就是说梦话，梦游等，这不属于病理状态。

建议调整自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。