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玉珠铉减肥瑜伽

我大学的时候跟同宿舍的舍友，非常热衷于锻炼玉珠铉的减肥瑜伽，跟着她的动作，感觉一点都没有明显瘦下来，但是身体变得相对柔软了些，线条好像变好了。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

玉珠铉减肥练瑜伽并没有针对哪些类型的人群，也没有针对什么肌肉型的身体，玉珠铉减肥瑜伽在一定程度上可以有清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用，但是还是需要注意的就是，单一的瘦身瑜伽起到的作用不会太大，而且太单一，很难使我们看到减肥瘦身瑜伽的效果。

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