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都出月子了，奶水不够吃，有没有什么办法？

都出月子了，奶水不够吃。有没有什么办法？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

让家里人多给你做点催奶的食物吧，比如水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生,这些都是比较好的催奶食物，坚持一段时间，肯定是有效果的

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