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手疼，练瑜伽的问题，应该做什么措施

手疼，练瑜伽的问题，应该做什么措施，或者服用什么东西才能好点

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，依据您提供的信息，目前在练习瑜伽，过程中出现手部用力不当，疼痛的现象，首先建议这种情况下，您可以暂时停止运动，同时将手部外敷膏药或者使用红花油按摩，进行缓解，饮食中注意不要吃刺激性食品和生冷食品。

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