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我從以前就一直不能盤腿柔軟度也很差

沒辦法盤腿雙腳只能交叉無法壓下去硬壓骨盆跟膝蓋會疼痛柔軟度本身就很差然後雙腳過細是什麼問題？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的这个情况，柔软度一般是相对于跳健美操或者跳舞的人来说的，你身高多少？,建议你每天可以拉伸拉伸，或者可以去练练瑜伽，对你的柔软度是有帮助的，祝你成功。

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