叶酸利用率低该怎么办

问题分析：叶酸维生素B复合体之一，也叫维生素B9，相当于蝶酰谷氨酸，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

意见建议：叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。与钙元素吸收没有太大关系。