问题分析:首先你需要做到的是全面营养另外要少量多餐,多吃一些,还有蛋白,高营养的食物,比如牛奶,猪蹄儿,排骨汤,鲫鱼汤等等,意见建议:我上面所罗列的这些,都是特别适合哺乳期妇女使用的,而且是立竿见影,今天使用之后明天乳汁分泌量会明显增加,而且喝汤的话,乳汁分泌量会更多一些。
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