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双下肢酸痛无力应该怎样缓解

我平时就是体力很差的人，昨天为了能够体测及格就拼命跑，结果今早起来的时候感觉两个腿都不是自己的了。请问一下双下肢酸痛无力应该怎样缓解？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的病症是属于与脾肾虚弱有关的病症，想缓解这样的病症，可以选用中药进行治疗。当然也可以通过加强身体锻炼来提高身体素质，但是在运动的过程中应该要循序渐进，不能心急，以免造成身体负荷过重使身体出现问题。

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