健康指导:对于更年期身体不适的i情况,可以增加自己的体力的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,可以调节身体代谢情况的作用,对于一些豆浆这样的食物可以经常补充,可以有一定的作用起到改善更年期症状情况的作用
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