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孕妇可以吃香蕉和橘子吗?

提问时间:2020-05-13
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好,孕妇是可以吃香蕉橘子等水果的,还有苹果,梨子,葡萄火龙果,红枣等,这些水果内都含有丰富的维生素和钙铁锌硒等人体必需微量元素,香蕉和橘子要适量,不要贪多。

    意见建议:孕妇除了吃水果外,也要多吃蔬菜,比如菠菜,芹菜,花菜,西兰花,茄子白菜等,这些蔬菜含有的微量元素也比较多,对于孕妇来说也是比较好的食物。

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