血压低怎么样能快点恢复

你好，你的情况血压低的比较严重。因为临床上的正常血压是高压90到140，低压60到90。,你的情况只喝红糖水是不行的。

建议服用中成药八珍丸和生脉饮调理，具有养血益气的作用。平时多吃大枣黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，还可以使用西洋参泡茶喝，可以益气养阴，有助于提高血压。