香蕉的功效与作用，我的女朋友每天都想要吃一根香蕉，请问一下香蕉的功效与作用有什么？

香蕉是一种热带水果，具有美容瘦身的效果，可以润肠通便美容瘦身，除了这些功效之外，香蕉中含有能够抗癌的物质，提升免疫系统功能。

香蕉进入人体后悔产生一种叫做血清素的化学物质，这种元素可以调节情绪抚平烦闷的情绪。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动减少脂肪的堆积。