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骨质增生怎么煅练

大姑妈患了骨质增生，关节面不平或游离体嵌入。问一下这个病怎么煅练会比较好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以选择游泳。游泳的时候，一方面水对关节起到水疗作用，其次游泳对于全身运动量的要求比较高，也可以减轻体重，在水里面运动的时候，水有浮力，对关节运会有一定的保护的作用。

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