眼睛如何恢复视力，如何保护眼睛？

您目前裸眼视力下降，如果经过医院眼科散瞳验光明确是真性近视，应从多方面加以注意。

1、需要通过佩戴眼镜矫正视力。且每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。

2、平时要坚持正确戴眼镜。

3、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。