女人从40岁后进入围绝经期（即更年期),可能出现内分泌紊乱，出现心烦、多疑、脾气暴躁、易激惹，可能会对记忆力有影响；
此外随着年龄的增长记忆力也开始减退。,建议多食坚果类如核桃等，并多食蔬菜、水果以及高蛋白的食物，可以延缓大脑的衰老，使记忆力减退减慢。
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