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我问一下张大夫我每天晚上不吃安眠药就睡不着觉，得怎

我问一下张大夫我每天晚上不吃安眠药就睡不着觉，得怎么治啊得吃点什么药。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠。意见建议：所以只要心态放松，不要胡思乱想，在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

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