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问患者提问

长期给孩子补锌补钙好吗

我的孩子今年还不大。当去医院体检时，说应该适当补充钙和锌。现在我已经给他钙和锌很长时间了。我不知道它是好是坏，所以我想咨询关于我的孩子锌和钙的长期补充好吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先，不要盲目为儿童补充锌和钙，因为如果一代中的一两种微量元素超过比例，就会造成微量元素失衡，所以在补充锌和钙之前，有必要确定锌和钙是否不足，这就需要检测微量元素或骨密度仪。
多晒太阳，多锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果。

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