问题分析：你好！经前期综合征一般发生在经前7天左右。会有心慌，头疼，烦躁等症状。意见建议：建议，经前期放松心情，注意休息，避免过度劳累，可以听些轻音乐及读自己喜欢的书籍来分散注意力。
避免吃过甜，寒凉辛辣刺激性食物。保持外阴清洁卫生。
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