疲劳乏力，怕冷，手脚冰凉就是肾阳虚的表现，与体质虚弱，长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等等有关。目前症状比较严重可以使用艾灸，针灸加中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意休息。
不要过度劳累，多晒太阳。
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