腰椎L5S1膨出快两年了如何治疗

您好，根据您的描述久坐久站就会出现腰部和臀部的疼痛，CT发现腰椎间盘L5S1膨出，你这个情况还是比较常见的，常常是因为突出的椎间盘压迫神经根导致腰腿部疼痛，而且劳累、受凉等等都会诱发疼痛的发生和加重。指导意见治疗上

1、建议吃点抗炎镇痛药物如布洛芬或西乐葆等，改善腰臀部疼痛症状;

2、去医院做腰椎牵引和腰部针灸推拿按摩，通过活络血脉减轻现在的疼痛;

3、平时尽量减少弯腰负重劳作,不要剧烈运动,卧硬板床休息。

4、等这次腰痛好了后加强腰背肌肉的锻炼，如倒退走或者躺在床上挺腰，可以减少本病的复发几率。希望我的建议能给你一点帮助!祝你好运!早日恢复健康