用150克姜和250克红塘，把姜切碎碎的，和红塘拌在一起，隔水蒸30分钟就可以了。分成7份，月经开始的第一天开吃，要早上吃啊！我都是用它沏水喝，把姜也吃下去。
我第一天喝完，我的痛经就好了很多。我听说它有暖宫。活血的作用。对要宝宝有好处吧！
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