吃什么保健品或食物可以修复胃粘膜？

具有保护胃粘膜作用的保健食品—

1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品．大麦中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、中医认为大 麦有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效．大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合．大麦芽作用同大麦、两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料．

2)以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品．常用的有健脾益气类的山药、理气类的砂仁、清热类的栀子等．

3)其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用、黄芪、党参、人参所含的总皂甙具抗菌、抗病毒及提高免疫力作用、对感染所致的胃粘膜损伤有效．以这些成分为原料的保健食品具有较好的保护胃粘膜作用． 得而乐：海洋保健食品、具有很强的生理活性、与胃粘膜细胞非常亲和、能在胃内营造胃粘膜细胞生存的良好环境、有效延缓胃痛复发周期． 壳聚糖：由于壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液、附着在胃壁上形成保护膜、阻止了胃酸对损伤面的刺激、促进损伤面的修复、故壳聚糖可作为 双低聚糖和猴头菇多糖、同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效． 胃粘膜修复保健食疗— 牛奶、鸡蛋是最传统也是最有效的天然保健食物、有修补胃粘膜而养胃功效． 香菇对胃粘膜损伤有明显的保护效果． 土豆烧牛肉、牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品、但牛肉粗糙、吃下时而会影响胃粘膜功能、如果土豆与牛肉同煮、不但味道好．而且由于土豆含多种维生素、可起着保护胃粘膜、有助于消化作用． 叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用、吃水果蔬菜及纤维食物有助于保护胃粘膜． 肠胃的保健食物— 黄豆及豆制品如：豆粉、豆腐和各种豆类如红小豆、饭豆、花生米、黑米等都含蛋白质和维生素．常食可治愈胃炎、溃疡、增加胃动力；枣、胡萝卜（熟吃）、大萝卜、白菜偏生的土豆丝（含维C）以上这些都是胃炎、胃溃疡的保健食品．是治疗胃酸的最佳食补． 常吃豆饭、或面食、豆沙包、或在面食中加入足量的黄豆粉、或黑香粉、常吃会有一个强壮的胃．胡萝卜等健脾胃． 桔子汁含有大量糖分和有机酸、空腹吃桔子、会刺激胃粘膜、使脾胃满闷、嗝酸．苹果、梨多吃伤脾胃． 零食、糖果不断则胃就没时间休息、长期下去就会脾胃虚弱． 酒精本身可直接损害胃粘膜、各种辛辣食物的过量食用对胃均无益处．辛辣品均会使胃粘膜充血、水肿和出血． 生活护理：祝早日康复、身体降