血压持续130/80

血压持续130/80，休息状态下脉搏也是90~110，在我这个年纪应该是不正常了。但是平时又没有什么特别的不适，劳累的话会头疼，隐隐约约的后脑勺和太阳穴周围疼.会早醒，特别容易累.老师建议让我去医院挂个心脏内科做个24h动态心电监测，我有点恐慌想听一听各种大佬的意见。