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心事太多，总是睡不着觉怎么办

心事太多，总是睡不着觉怎么办 ,心事太多，总是睡不着觉怎么办

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的这个情况是心理因素导致的，控制自己尽量去想些开心的事情来缓解。

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