问题分析:根据上述症状描述,考虑是肝郁气滞,横逆克伐脾土所致,可以考虑予以疏肝健脾辩证治疗,如柴胡疏肝散、逍遥丸等等。
意见建议:保持心情舒畅,放松心情,乐观面对。注意休息,避免疲劳,少熬夜。注意饮食调理,饮食以清淡、易消化食物为主。
少食酸甜、辛辣、生冷之品。少食夜宵。少烟酒。
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