经常性的这样的话，建议您来医院骨科做一个检查确定。肘部的话，也可能是因为网球肘造成的。肩部的话可能是因为肩周炎造成的。
经常性的低着头的话，颈椎不适导致的神经压迫也会造成手臂不适。平时可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。注意保暖，防止着凉。
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