4到5年腿痛下雨阴天就痛站着也痛。坐着时间长也痛。

问题分析：你好！ 临床上，很多关节炎的病人都认为在天气变化的时候，关节症状会加重。通常的认知也告诉我们“关节疼痛的变化是感知天气的晴雨表。

另外，也有很多人会有体会，一个热水澡也能减轻关节疼痛以及僵硬感。但是，目前并有没有太多确切的研究可以说明这个问题。

可能的理论是寒冷会影响关节的活动范围或者关节液的流动。意见建议：首先要尽可能地保暖，晚上睡前，可以采用热敷的办法；

其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确原因，进行药物治疗。

祝你康复！