畏寒冬天手脚冰冷手心出汗易上火是什

畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉你好建议采用饮食调护的原则：虚则补之实则泻之维持阴阳平衡畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品或是辛辣调味类食品在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和达到中和寒性的目的另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果