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感觉自己总是多虑多疑多想

只要一遇到有点让我在乎的事情，我就会乱想，会想很多。我还多疑，这让我感到不舒服。请医生给我些建议，让我改掉这些习惯。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况倾向于抑郁症，建议到专科医院进一步的就诊，可以接受一下心理疏导治疗，在医生的帮助下以正常的心态对待生活中的事情，学会如何控制以及调理自己的情绪，如果症状长期得不到有效的调理，可以采用中药、针灸系统性的治疗，效果更加的理想。

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