喝红枣水上火了，怎么办

红枣性温，具有补气养血的功效，体质偏温者慎用，夏季更不适宜长期饮用。食用的多了还会腹胀。秋冬季节适宜饮用。建议在红枣汤中添加一些滋阴清火的药物。

比如麦冬、玉竹、西洋参等。喝红枣汤一定要去核，因为红枣核燥火，体质偏温的更容易上火。你的症状较轻，可以先试试添加一些清火的药物。

在观察一段时间，看症状是否有所缓解。没有缓解在停汤配合药物治疗。