你好，推荐你一种最简单的方法，木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做法：
1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
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