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身上的肉非常软，很努力减肥却怎么也减不下

身上的肉非常软，努力减肥却怎么也减不下去，而且觉得软肉越来越多这是为什么？我已经坚持了将近三个月，过午不食，每天晚上跳绳一个小时！但是效果却差强人意！

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你说的情况可以给予调整饮食，给予科学减肥的指导意见：建议你可以给予多吃蔬菜水果的，给予均衡饮食，同时需要你适当的运动的以上是对“身上的肉非常软，很努力减肥却怎么也减不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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