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人吃酸的有什么好处

我26岁，特别喜欢吃酸的东西觉得有味道，山楂片什么的都很喜欢吃，尤其是夏天吃不下饭，就想吃点酸的东西，想问下人吃酸的有什么好处？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃酸的食物可以健胃消食开胃，促进消化的作用，还可以软化血管，对减肥也有功效，是不错的保健食品，但是不宜吃多，饭后适量即可，多吃的话对胃刺激比较大。
每天饭前吃一点酸的山楂最好。

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