问题分析：据您的描述，怀疑是锲状缺损，主要由于牙刷毛过硬、刷牙方式不对、用力过猛，对牙齿的牙釉质造成锯齿状损伤。
意见建议：建议门诊光固化充填。光固化能有效的缓解症状，并修复牙齿，防止牙齿继续龋坏。
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