脚在睡觉时总是出汗。

问题分析：你好，你根据症状描述看多考虑的是肾阴，阳两虚。阴虚内热导致出汗，另外手脚冰凉等多因为肾气不足，亏虚等表现。

意见建议：平时注意加强锻炼，增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。阴虚多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等。

阳虚多吃些牛肉，羊肉，猪肚，狗肉等，洗澡时用热水泡。