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11岁儿童便秘怎么办

我们家孩子经常会出现便秘的情况，这种情况已经有3四个月了，一星期上一次大便，他平常也在吃水果和蔬菜，但是不爱喝水，差不多一天也就三百毫升，我想问一下像我们家孩子这样的儿童便秘怎么办？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

儿童便秘可以每天早起空腹喝一杯蜂蜜水；平时要多进行体育锻炼，饭后要适当的散步，经常进行腹部顺时针按摩，有助于改善胃肠功能；
多喝温开水，要养成定时排大便的习惯。注意孩子的饮食调节，尽量吃清淡、好消化的饭菜。

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