问患者提问

睡眠不足会食欲不振吗

工作压力大，经常熬夜导致睡眠不足，这几天没有胃口，饭吃不下。睡眠不足会导致食欲不振吗，该怎么调理？要不要吃药？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期睡眠不好，会导致身体内分泌失调，不仅会导致食欲不振，记忆力和免疫力也会下降。药物解决不能治本，首先您必须多休息，保持充足体力，饮食上多食山楂等开胃食物，食物以清淡为主，多锻炼，保持愉悦的心情。

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