您好，压力过大导致焦虑，烦躁，长期以来会导致脑神经疲劳引起记忆力减退。还有就是睡眠不足和长期睡眠质量不能得到保证也会导致记忆力减退。
建议；平时的话，保持良好情绪，频繁参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。
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