你好,其实没有想象的严重,当精神压力过大时也是会出现脱发的,这就要求首先是要放松心情的。可以适当的服用养发的药物,多做下头部的按摩。
平时要保持一个良好畅快的心情。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。
多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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