每次来例假刚开始发黑，而且时间长。

病情分析： 您好，您的情况平时要注意保暖，来月经的时候热敷局部，喝点红糖水等。意见建议：建议做个B超看看子宫的情况，检查看看内分泌激素的情况，从根本上寻找月经异常的原因，因为月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌激素功能影响的子宫内膜周期性的增生和脱落。

您在医生的指导下做检查确定病因有针对性的做调理。