脚扭伤的并不算严重，只要局部处理和休息就可以了。建议暂时不要剧烈运动和过多行走，同时可用活络油等活血化瘀的药液外擦，如果有护套可以戴上。
一般在十天左右就可以恢复正常。如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。祝您早日康复。
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